A pokud nekdo chce hubnout 10 kg za mesic, tak je blazen !!! doporucene hubnuti je 0,5Kg – 1Kg tydne. ne vice, jinak si zhuntujete organismus!! Proste vydrz prdka vydrz, cvic, jez zdrave ( vymente veprovy bucek za kruti maso, kachnu za ryby, knedliky za ryzi, nebo brambory, jahly atd, prestrante chlastat 4 piva denne) a ono to pujde uz samo